Qualidade e segurança à distância 

Aplicamos uma metodologia segura e de alta qualidade, garantindo um acompanhamento eficaz mesmo à distância. Nossa equipa de profissionais está preparada para ajudá-lo a alcançar o máximo rendimento nos seus treinos.

Após a análise da anamnese, elaboramos um ciclo de treino individualizado, alinhado aos seus objetivos e metas.

Além disso, estamos disponíveis sete dias por semana para esclarecer dúvidas e ajustar os treinos conforme necessário.

"Estamos distantes, mas sempre por perto."

Seu personal trainer a distância

Suporte remoto disponível sete dias por semana, pronto para esclarecer suas dúvidas, mantê-lo motivado e realizar ajustes de última hora nos treinos, quando necessário.

Metodologia eficiente 

Fornecemos toda a informação que você precisa para se preparar com sucesso. Nossa metodologia é eficiente, eficaz, segura e envolvente. Com a sua disciplina e a nossa experiência, o sucesso é garantido. 

Adaptamo-nos à sua rotina

Elaboramos um ciclo de treino conforme a sua disponibilidade, adaptando-nos à sua rotina diária e conciliando com as suas responsabilidades profissionais, sociais e familiares. 

Prescrição de treinos

Proporcionamos programas de treino especialmente desenvolvidos para o seu nível de experiência e condição física, utilizando uma metodologia de fácil interpretação.