Maria João

10 km - Quando percebi que correr não é só calçar uns ténis e começar, senti que precisava de alguém que me ajudasse a atingir a minha melhor forma para o meu próximo desafio: fazer uma meia maratona!

Comecei a correr há cerca de três anos e com uma lesão no tendão de Aquiles sabia que o processo ia ser longo e que teria de ser acompanhada por alguém com um grande sentido de responsabilidade e com um enorme profissionalismo.

Conheci o coach Cláudio do Performance e senti que tinha encontrado a pessoa certa para me ajudar! No início não foi fácil ter alguém que me diz o que deves ou não podes fazer, que não podes abusar dos treinos e tens que cumprir apenas o que está prescrito para conseguir alcançar o meu objetivo, e tenho que aprender a escutar os sinais do meu corpo mas também alguém que me faz acreditar que eu consigo atingir tudo o que me proponho alcançar!

Não foi a minha primeira prova de 10k mas foi definitivamente a que melhor fiz, onde bati o meu recorde e aquela em que no final acabei com a melhor sensação possível: corria outros 10k!!!
Tudo isto resultado de treinos bem estruturados, adaptados ao meu dia-a-dia. Como foi possível? Quando escolhes o melhor dos melhores

O Performance com a ajuda super preciosa da equipa Coach Cláudio e Jeane. Sempre bem acompanhados e com a facilidade de a qualquer hora, a qualquer dia podermos ter o apoio necessário para nos esclarecer, ajudar e incentivar, o Cláudio está lá sempre disponível para nos ouvir e por tal o resultado só podia ser este: uma sensação de vitória pessoal e muita felicidade, com o desejo de muitos mais desafios. 

Obrigada por tudo, especialmente pela paciência do Cláudio (e que paciência!!!) e pelo facto de nunca duvidar que eu conseguiria! Adorei… estou a adorar!!! Venham mais desafios! Meia maratona e … 70.3 …